Mi posparto Saludable

$43.100,00

Categoría: Etiquetas: , , , , , , ,
Comparte con tus amigos

Descripción

Mi posparto Saludable

✅DESCUBRE LOS 10 PASOS PARA RECUPERAR TU FIGURA DESPUÉS DEL PARTO.

😍¿Estas embarazada o acabas de tener a tu bebe y deseas volver a sentirte segura con tu cuerpo?

😲¿Te preocupan los cambios corporales que puedas llegar a tener durante y después de tu embarazo?

Muchas mujeres sufren de inseguridades al ver los cambios corporales causados por su embarazo y no encuentran una metodología que las guie en su proceso de recuperación.

Con este curso virtual lograrás resultados efectivos, te llevaré de la mano en el proceso y descubrirás paso a paso todo lo que necesitas para volver a sentirte segura con tu cuerpo después de tener a tu bebé.

*Descargo de responsabilidad*

“Este producto no substituye la opinión especializada. Consulta siempre a un profesional para tratar asuntos de salud.”

• Tendrás una metodología al alcance de tu mano, que te ayudará en el proceso de tu recuperación posparto, desde el día 1 en que tuviste a tu bebé.

• Con nuestros ejercicios prácticos lograras recudir la diastasas abdominal, fortalecer tu suelo pélvico y recuperar el tono muscular

• Evitarás la depresión posparto, ya que tu mente estará enfocada en tu recuperación, de una manera práctica y divertida

• Sabrás como organizar tu tiempo sin descuidar a tu bebe y motivándolo a través de la actividad física

• Tendrás un plan de entrenamiento básico con ejercicios de bajo impacto, con el que lograrás activar y fortalecer tu cuerpo una vez termine tu dieta (Cuarentena)

• Tendrás un plan de entrenamiento intermedio con ejercicios funcionales, que te ayudarán a tonificar tu cuerpo, sentirte más saludable y adquirir el hábito de la actividad física

• Vas a recuperar tu autoestima y dejarás a un lado las inseguridades causadas por tus cambios corporales

*Descargo de responsabilidad*

“Este producto no substituye la opinión especializada. Consulta siempre a un profesional para tratar asuntos de salud.”

CONTENIDO DEL CURSO(100% DIGITAL)
01🥰BIENVENIDAS AL PROGRAMA
  • BIENVENIDAS AL PROGRAMA ¿QUIENES SOMOS?
  • RECOMENDACIONES ANTES DE INICIAR
  • DESCUBRE LOS 10 PASOS para recuperar tu figura
  • 😍Oportunidad Única Mamita, por hacer parte de “Mi Posparto Saludable podrás seguir entrenando con nosotros 6 niveles más por el PRECIO DE UNO 😍
02📝TEST CORPORAL
  • Test Corporal (Debes realizarlo antes de iniciar los ejercicios)
03Hipopresivos y Kegel
  • EJERCICIOS HIPOPRESIVOS
  • Ejercicios KEGEL
04PRIMER MES – EJERCICIOS NIVEL 1
  • INTRODUCCIÓN NIVEL 1 – Ejercicios básicos (Mínimo 1 mes)
  • Lunes – Ejercicio para el tren inferior NIVEL 1
  • Martes – Ejercicios tren superior NIVEL 1
  • Miércoles – Ejercicios cardiovasculares NIVEL 1
  • Jueves – Ejercicios para glúteo NIVEL 1
  • Viernes – Espalda, hombro y pectorales NIVEL 1
05SEGUNDO MES – NIVEL 2
  • SEGUNDO MES NIVEL 2 INTRODUCCIÓN
  • Lunes – Tren inferior NIVEL 2
  • Martes – Tren superior NIVEL 2
  • Miércoles – Ejercicios Cardiovasculares NIVEL 2
  • Jueves – Glúteos NIVEL 2
  • Viernes – Ejercicios Funcionales NIVEL 2
06😍Sorpresa FINAL
  • 🤩Sorpresa FINAL
07🎁BONO#1 EJERCICIOS MUJERES EN EMBARAZO
  • INTRODUCCIÓN EJERCICIOS MUJERES EN EMBARAZO
  • Estiramientos para futuras mamitas
  • Ejercicios tren inferior para futuras mamitas
  • Ejercicios tren inferior para futuras mamitas
08🎁BONO# 2 GUÍA ALIMENTICIA
  • Descarga aquí tu guía ALIMENTICIA🥗🍗🍏🥑
09🎁BONO#3 CLASES DE BAILE
  • Introducción clases de baile
  • Reggaetón🔥
  • Afro Dance
  • Salsa 🤩
10🎁BONO#4 CALENDARIO 2022
  • Descargar aquí el calendario 2022
11🎁BONO#5 ACCESO AL GRUPO PRIVADO
  • ✅Accede al grupo privado

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Solo los usuarios registrados que hayan comprado este producto pueden hacer una valoración.

También te recomendamos…